הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 
אלוורה: מורחים את זה ושותים את זה | צילום: shutterstock
אנחנו לא מדברים על הג'ל שאתם מכירים מרשתות הפארם לטיפול בכוויות, שלרוב איננו טהור. אלוורה טרייה, אורגנית, טבעית וזמינה צומחת בכל חצר רביעית, גם אם אתם חיים באמצע העיר.
הג'ל, אותו תוכלו להפיק ישירות מהחלק הפנימי של העלים (שימו לב, רק ממרכז העלה וללא שימוש בקליפה ובשכבות החיצוניות של תוך העלה), עשיר בנוגדי חמצון, אנזימים, חומצות אמינו וויטמינים A ,B ,C ו-E.
החומרים המזינים בצמח הלוורה טובים לתפקוד "איברי הניקוי" כמו הכבד והכליות ולחיזוק מערכת החיסון. והפוליפנולים שבו נלחמים במחלות.
לאלוורה תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. הצמח עשוי לתמוך בתפקוד המעי ובשיפור העיכול – המקום בו הגוף נפטר מרבים מהרעלים ומהפסולת שלו.
מה בנוסף? הג'ל מלא במים כך שהוא יכול למנוע מכם התייבשות ויהיה מושלם במיוחד לבקרים בהם אתם מתעוררים מצום הלילה.
הקפידו להשתמש רק בצמח אלוורה אמיתי ולא בזנים אחרים, ולצרוך את משקה האלוורה בכמות סבירה ומבלי להגזים.
משקה אלוורה – שייק ניקוי רעלים מקסיקני מסורתי
המשקה המכונה "Chia Fresca" ירענן אתכם תוך כדי שהוא משחזר את המיקרוביוטה במעי ועוזר לכם לשמור על המשקל.
מרכיבים לכוס אחת:
- 1 כפית עיסת אלוורה
- 1/2 לימון סחוט
- כוס קטנה של מים רגילים או מוגזים
- 1 כף סירופ מייפל
- 1 כפית זרעי צ'יה
אופן ההכנה:
- מערבבים את עיסת האלוורה עם מיץ מחצי לימון, מים וסירופ מייפל.
- יוצקים לכוס. מוסיפים את זרעי הצ'יה ומערבבים היטב.
- מניחים את המשקה לנוח במשך כ-20 דקות, תוך ערבובו מפעם לפעם, כדי שזרעי הצ'יה לא ישקעו בתחתיתו.
- שתו את המשקה ללא דיחוי.
שייק דיטוקס אלוורה אחרי יום בשמש
לאלוורה יש כאמור תכונות אנטי דלקתיות ויכולת להוסיף לחות לגוף – שני אלמנטים שימושיים מאוד להקלה על כוויות שמש ושיפור מראה העור, גם כאשר אנו לוגמים מהצמח.
מרכיבים לכוס אחת:
- 2 כפות קוביות אלוורה
- 5 עלי נענע
- 1 כף כורכום
- חתיכות קטנות של מנגו (כרבע פרי)
אופן ההכנה:
- מוסיפים את עלי הנענע, הכורכום והמנגו לבלנדר, יחד עם מעט מים או קוביות קרח, ומערבבים הכל.
- מוסיפים את קוביות האלוורה. מגישים ושותים לרוויה.
משקה ניקוי רעלים אלוורה ורימון – גם לאיברי הרבייה
השילוב בין האלוורה ברוכת היתרונות הבריאותיים לבין כוח הרימון, הוא שילוב מנצח. גרגרי רימון מנקים רעלים גם מהערמונית ומהשדיים, עשירים בנוגדי פרזיטים במערכת העיכול, ומשופעים בנוגד החמצון חומצה אלגית.
מרכיבים לכוס אחת:
- 3 כפות קוביות אלוורה
- רבע רימון טרי
- 5 עלי נענע קצוצים
אופן ההכנה:
- מוסיפים את קוביות האלוורה למים קרים.
- מחלצים גרגרים מרבע רימון טרי.
- קוצצים כמה עלי נענע.
- משלבים את כל המרכיבים בכוס ומערבבים. ניתן לשלב גם קרח.
- שותים בהנאה.
