רפלקסולוגיה: בואו לגלות מה כואב לכם באמת

רפלקסולוגיה - גילוי מקור הכאב | צילום: shutterstock

בתקופה של התנהלות אינטנסיבית ותובענית, או כאשר חיינו מוצפים במתח ולחץ נפשי, לא אחת, אנו חשים כאב פיזי של ממש.

מטבע הדברים, הכאב גורם לנו אי נוחות רבה ומשבש את התנהלותנו השוטפת, ולעיתים הוא אף בלתי נסבל.

מהו כאב?

על פי הפילוסופיה ההוליסטית, הכאב הינו מנגנון התראה שתפקידו לאותת לנו על התנהלות בלתי מאוזנת ודיסהרמונית עם עצמנו. בהתאם לאותה תפיסה, הבנת מקור הכאב משפרת את יכולתנו לשאת אותו ואף עשויה להביא לשינוי בהתנהלותנו, במטרה לשפר את איכות חיינו.

הכאב ומיקומו בגוף, יכולים להעיד על מצב רגשי שנוצר עקב אירועים מסוימים. הרגשות הנלווים למצב זה יכולים לבוא לידי ביטוי בכפות הרגליים, באמצעות סימנים ומדדים שונים.

מהי רפלקסולוגיה?

רפלקסולוגיה הינה טכניקה טיפולית המקלה בשחרור מעגל הכאב, הן בהיבט הפיזי והן בהיבט הנפשי – כלומר, טיפול במקור הרגשי הגורם לכאב.

על פי שיטה זו, כף הרגל הינה השתקפות של כל איברי הגוף, ובעזרת לחיצות, מישוש ועיסוי, ניתן להגיע להרגעה והעלמה של מצבים שונים של כאב.

הטיפול במקור הרגשי יעשה באמצעות הפילוסופיה של ארבעת האלמנטים.

1. להתייעצות עם רפלקסולוגים ברחבי הארץ, לחצו כאן >>

הפילוסופיה של ארבעת האלמנטים

הפילוסופיה גורסת כי כל גוף חי ודומם ביקום מקורו באחד מארבעת האלמנטים: אדמה, מים, אש ואוויר.

כל אלמנט הינו בעל תכונות ומאפיינים שונים ועל פיהם מתנהל האדם כחלק מהיקום. ארבעת האלמנטים קיימים אצל כל אדם, אך אנו שונים אחד מהשני במינונים ובשילובים ביניהם.

באמצעות בחינת כל אלמנט ותכונותיו בטבע, נוכל להבין את התנהגות האדם – מה מניע אותו במחשבה, ברגש ובעשייה.

למשל, מדוע לחץ נפשי מתבטא דווקא בכאבים בכתפיים? ומדוע אדם אחד ירגיש כאבים באזור הגב תחתון בעוד שאצל אחר אותה בעיה תתבטא דווקא בכאבי בטן?

אלמנט האדמה

האדמה מיוצגת בכף רגלינו על ידי אזור העקב. האיברים שמשויכים לאלמנט האדמה הם אזור האגן, הרגליים, הגב התחתון, שלפוחית השתן, המעי הגס והשלד.

האדמה מהווה את הבסיס לצמיחה, מעניקה ביטחון, יציבות ופריון. האדמה מייצגת את הצרכים הבסיסיים והארציים כמו אוכל, שתייה, פרנסה, משפחה, התרוקנות ומיניות. בנוסף לכך, האדמה מבטאת את האימהות – "אימא אדמה".

בתקופה בה מתרחש שינוי מהותי בחיינו או קושי קיומי, כגון פיטורים מהעבודה, קשיים כלכליים, משבר בנישואין, גירושין או מעבר בית, אנו חשים כאילו הקרקע רועדת מתחת לרגלינו וחווים רגשות של פחד וחרדה.

בעת שכזו, ייתכנו כאבים או בעיות פיזיות בגופנו במיוחד באיברים המשויכים לאלמנט האדמה. תופעות נוספות העלולות להופיע, הן כאבים בגב התחתון, כאבי רגליים, בעיות בשלפוחית השתן, עצירויות, שלשולים, בעיות מיניות, דורבן בעקב ועוד.

כיצד זה יתבטא בכפות הרגליים?

במקרים אלו, נוכל לזהות גם סימנים בכפות הרגליים, כגון: עור קשה ,יובש עד כדי חריצים, רגליים בצבע חום כהה, ורידים בולטים, חוסר גמישות בקרסול, עקב קר מאד או חם מאד.

אלמנט המים

אלמנט המים מיוצג בכף רגלינו על ידי אזור הקשת. האיברים שקשורים לאלמנט המים הם מערכת העיכול העליונה, כליות ,כבד ,כיס מרה, טחול ומערכת המין.

המים מייצגים את עולם הרגש ואת היכולת לתת לגיטימציה לרגשות שלנו. איכות המים בטבע נקבעת על פי זרימתם. זרימה מתמדת תשמור על איכותם בעוד שהפרעה לזרימה עלולה לגרום לשלולית או ביצה, בהן המים עכורים.

כמו בטבע, גם אנחנו צריכים להיות מודעים לרגשותינו, להתמודד איתם ולא להדחיקם.

בתקופות של לחץ נפשי, ישנם כצפוי רגשות שקשה לנו להתמודד איתם. במקרים אלו, נוצרת מועקה שיכולה לגרום לכאבים באזור הבטן, בעיות עיכול, מעי רגיז, גזים, כאבי מחזור, קושי בתפקוד מיני, בעיות פוריות, וכן כאבים באזור הקשת בכפות הרגליים.

כיצד זה יתבטא בכפות הרגליים?

סימנים שנוכל לראות בכפות הרגליים יהיו לחות והזעה, טונוס רפוי ועור גלי – בעיקר באזור הקשת, רגליים קרות, בצקות, נפיחויות, רגישות למגע, אקזמות ופטריות בכף הרגל ובציפורניים.

אלמנט האש

אלמנט האש מיוצג בכף רגלינו על ידי אזור הכרית הגדולה מתחת לאצבעות. האיברים בגוף שקשורים לאלמנט האש הם ריאות, לב, כתפיים וידיים.

אלמנט האש מייצג את מערכת הקשרים של האדם עם סביבתו, את עולם העשייה ואת הכוח המניע והיוצר של האדם. הוא מבטא את הכריזמה, הביטחון העצמי, האגו, השאפתנות והרצון להתפתח.

כשתכונות אלו אינן באות לידי ביטוי בהתנהלות של האדם, הוא חש לא מרוצה, פגוע, נעדר מימוש עצמי ומבוקר על ידי אחרים – כמו אש כבויה.

רגשות אלו יכולים להוביל לעיתים לבעיות נשימה, בעיות בזרימת דם, כאבי ידיים, כאבי כתפיים וכאבים בכרית הגדולה של כפות הרגליים.

כיצד זה יתבטא בכפות הרגליים?

סימנים בכפות הרגליים שיכולים להעיד על חוסר איזון באלמנט האש, הם אדמומיות באזור כריות הרגליים ולעיתים אף צהבהבות, רגליים חמות, אקזמות מגרדות וגידים מתוחים. גם דלקות ברגל ובגוף יכולים להעיד על חוסר איזון באלמנט זה.

אלמנט האוויר

אלמנט האוויר מיוצג בכף רגלינו על ידי אצבעות הרגליים. האיברים בגוף שקשורים לאלמנט זה הם הצוואר, הראש, המוח, מערכת העצבים המרכזית ובנוסף, החושים שלנו.

אלמנט האוויר מייצג את עולם המחשבה, החשיבה המופשטת, יכולת הקליטה, הדמיון והתקשורת המילולית.

כאשר מחשבותינו אינן תואמות את הציפיות והדעות של החברה הסובבת אותנו, אנו נתונים בקונפליקט ובמצוקה הגורמים לעיתים לכאבים באזור הראש, כגון: כאבי ראש, כאבי עיניים וכאבי אוזניים – המאותתים לנו לעצור ולבחון מה באמת מטריד אותנו.

כיצד זה יתבטא בכפות הרגליים?

במקרים אלו נוכל לזהות בכפות הרגליים חריצים באצבעות, עור קשה, אצבעות מכופפות או "רוכבות" אחת על השנייה, פטריות בציפורניים, ובוהן נוטה הצידה לכוון שאר האצבעות.

בנוסף לכך, אצבעות אדומות יעידו על עומס מחשבתי, בעוד אצבעות חיוורות ו"ריקות" יעידו על עייפות מחשבתית גדולה. ציפורן חודרנית יכולה להעיד על כאבי ראש.