5 תפיסות NLP שאתם חייבים להכיר

NLP

צילום: shutterstock

5 תפיסות NLP שאתם חייבים להכיר - ומה הקשר לאנשים עשירים?

NLP

צילום: shutterstock

1 | NLP = מוח על טייס אוטומטי

המוח שלנו מכליל, מוחק ומעוות מידע באופן רובוטי היות והוא פועל פעמים רבות על מצב טייס אוטומטי כדי להשתמש בפחות אנרגיה כדי לעבד מידע. המוח נסמך על זיהוי חוויות דומות מהעבר על מנת לקבל החלטות מהירות בהווה. הבעיה היא שהעבר מפריע לנו לחוות דברים בצורה נקיה.

NLP

צילום: shutterstock

2 | דוגמאות נגדיות ב NLP

הדרך לשנות את מצב הטייס האוטומטי של המוח היא ע"י זיהוי דוגמאות נגדיות. אם אתם מאמינים, לדוגמה, שאנשים עשירים הם "קרים" והתפיסה הזאת מונעת מכם הישגיות, כדאי שתיידעו את המוח שלכם בדוגמאות נגדיות על אנשים מבוססים שהם חמים ואיכפתיים. כך תוכלו לשנות את האמונה המגבילה.

NLP

צילום: shutterstock

3 | לנתק את הסיטואציה ב NLP

היכולת להיזכר בחוויה בצורה מנותקת מאפשרת לנו להתבונן בה באופן בלתי משוחד. במצב מנותק אנו צופים ממבט חיצוני וכגורם שלישי בסיטואציה אותה חווינו בעבר. אנו עדיין מקבלים את רוב המידע מהחוויה ומצליחים לנתח אותה ממצב זה, אך מנגד, לא חווים את ההשפעה הרגשית האינטנסיבית שלוותה לה.

NLP

צילום: shutterstock

4 | לעצב את התוצאה עם NLP

כדי להימנע ממצב בו אנו רודפים אחרי מטרה ומגלים לבסוף שההקרבה לא הייתה שווה, עלינו לעצב את התוצאה הרצויה לנו. כדי לעשות זאת עלינו, בין השאר, להבין איך אנחנו מתארים את עצמנו בדרך ליעד, מה מונע מאיתנו להשיג את המטרה, ומה התוצאה הלא רצויה של הרדיפה אחר החלום.

NLP

צילום: shutterstock

5 | כוח הסקרנות ביצירת חיבור ב NLP

על מנת לגרום לחיבורים הרמוניים עם הסביבה מומלץ להשתמש בכוח ההקשבה הסקרנית. הכללים לכך הם להימנע מלהפריע, לסתור, ולהוכיח, כמו גם לוותר על המילה "אבל" בתגובות שלנו לאחר. כמו בדוגמה של: "זה נחמד, אבל אתה יכול להשתפר". המילה "אבל" פירושה שכל מה שנאמר לפני כן נשלל.

רוצים לדעת עוד על כאבי גב?

אולי יעניין אתכם גם:

5 סימנים לבעיות קשב וריכוז בקרב מבוגרים – ואיך הם קשורים לחוסר אינטליגנציה?

5 טיפים לפן ביתי מושלם – ואיזה סודות הוצאנו ממעצב השיער?

5 מרכיבי טיפוח השיער שאתם רוצים להימנע מהם – ואיזה מהם נועד לגופות?

חזור אחורה