"קו-וושינג" – האם מומלץ לוותר על השמפו ולהתרכז במרכך?

טרנד הקו-וושינג: זורקים את השמפו מהמקלחת | צילום: shutterstock

השימוש במוצרי קוסמטיקה וטיפוח הוא חלק משגרת החיים המודרנית. על פי התפיסה המערבית, ככל שהגוף יותר נקי כך הוא יותר בריא, אלא שיש הטוענים שמדובר בטעות מהותית – בייחוד כאשר מדובר בשיער שלנו.

העיקרון מאחורי התפיסה לא מסובך: כאשר אנחנו שוטפים את הקרקפת, אנחנו בעצם מסירים ממנה את שכבת השומן הטבעי המסייעת לשמור ולהגן עליה.

מלבד זאת, מוצרי חפיפה רבים כוללים חומרי ניקוי וכימיקלים חזקים שעלולים לגרות את העור ולייבש את הקרקפת ואת סיב השערה, ולכן עלולים לגרום ליותר נזק מתועלת.

על רקע זה, התפתח טרנד ה-Co-Washing או ה-No-poo, שמשמעותו שטיפת השיער באמצעות מרכך בלבד.

על פי הקו-וושינג (שילוב בין המילים קונדישנר ושטיפה – באנגלית), על מנת לנקות את השיער אין צורך בשמפו. החומרים המצויים בתוך המרכך מסוגלים לפרק חלק מעודפי השומן שנמצאים על הקרקפת, וזאת מבלי לפגוע בשלמות סיב השערה ובציפוי הטבעי המגן עליה

הביצוע פשוט למדי ומתבסס על בחירת מרכך "קליל" שלא יכביד על השיער או בקונדישנר מנקה שיער (Cleansing Conditioner). יש להקפיד לשטוף את השיער היטב במים לפני השימוש במרכך ולאחר מכן למרוח אותו לכל אורך השערה – מהשורש ועד לקצה. מרגע זה ממתינים דקות אחדות עם המרכך על שיער ובסיום שוטפים את השיער והקרקפת היטב במים.

ומה אומרים הדרמטולוגים?

המראה של השיער שלנו מושפע מגורמים רבים; התזונה שלנו והמצב הבריאותי הכללי של גופנו חשובים כמובן, אך הרגלי הטיפוח שלנו מרכזיים לא פחות.

את ההרגלים האלו, כך נראה, יש להתאים באופן אישי למצבו של כל אדם. כך טוען גארי גולדנברג, פרופ' לדרמטולוגיה מבית הספר לרפואה ע"ש איקן, בבית חולים "מאונט סיני" בניו יורק, בראיון שנערך איתו השנה. בעיקרון זה תומכת גם האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, ולפיו הרגלי הניקוי שלנו צריכים להתחשב בראש ובראשונה במצב הקרקפת שלנו.

אם הקרקפת שומנית יחסית, מומלץ מאוד שלא לוותר על השמפו, וייתכן כי יהיה צורך לחפוף אפילו פעם ביום. אך כאשר עור הקרקפת יבש, ניתן בהחלט לוותר על חפיפה תכופה ולנקות את השיער בשמפו בהתאם לצורך.

הצורך בשמפו תלוי גם בגילו של האדם – ככל שאנחנו מתבגרים, כך הקרקפת שלנו הופכת להיות יבשה יותר, והצורך בחפיפה יורד. יש גם לקחת בחשבון את הטיפולים השונים שעבר השיער שלנו; שיער שעבר תהליכים כימיים כגון צביעה, הגורמים ליובש בקרקפת, כדאי לחפוף לעיתים רחוקות יותר.

במאמר משנת 2018, ד"ר מריה פרננדה רייס גבאזוני דיאז (Maria Fernanda Reis Gavazzoni Dias), חוקרת באוניברסיטת ברזיל, אף התייחסה באופן ספציפי לטרנד ה-Co-Washing החדש.

לדבריה, השיטה עשויה לחזק את סיב השערה ולמנוע מצב של יובש בקרקפת הנגרם בשל ניקיון עמוק ותכוף מדי של השיער, אך לטענתה, הדבר אינו מהווה תחליף לניקוי השיער ומומלץ מאוד לחפוף את השיער בשמפו לפחות פעמיים בחודש – כמובן, בהתאם למצב השיער ולסוגו.

ניקוי השיער נחוץ בעיקר כדי להסיר ממנו את עודפי השומן וחומרים סיליקוניים שמקורם במוצרי טיפוח שונים.

Co-Washing במבחן התוצאה

הרגלים קשה לשנות, ולכן רבים אינם ממהרים לוותר על שגרת טיפוח השיער שלהם. אך למזלנו, בלוגריות רבות התנדבו לנסות את הטרנד החדש על עצמן ומיהרו לכתוב על מה שלמדו ממנו.

מורגן גרינוולד, היא אחת מהן. אחרי שבמשך שנים התמודדה עם שיער מתולתל ויבש, ניסתה את הטרנד החדש במשך שבוע וחצי. התוצאות הפתיעו אותה לטובה, ובתום חמישה ימים של חפיפה במרכך, השיער שלה היה לדבריה רך למגע וקל לסידור.

אך מה קורה אחרי זמן ארוך יותר ללא חפיפה?

גם סוגיה זו זכתה למענה ע"י לינדזי קלנר, עורכת וולנס וביוטי אמריקנית, שחזרה עם המסקנה כי לטרנד יש את המגבלות שלו. אחרי אימוץ השיטה למשך חודש, קלנר גילתה כי השיער נראה מעולה, אך הקרקפת… קצת פחות.

במקרה שלה, הימנעות מניקוי השיער הובילה להצטברות של שומן על קרקפת, והיא נאלצה לפנות לטיפול דרמטולוגי שיסייע לטפל בדלקת הסבוריאה שנוצרה.

בשורה התחתונה

את שגרת הטיפוח של השיער יש להתאים לסוג השיער והקרקפת של כל אדם. שימוש יומיומי בשמפו עשוי להזיק לנו, בפרט אם יש לנו שיער יבש או אם אנחנו משתמשים בשמפו שיש בו מלחים וגופרית.

עם זאת, גם אם החלטנו לנסות את ה-Co-Washing, כדאי להתייעץ עם דרמטולוג ולא מומלץ לוותר על חפיפה לגמרי, במיוחד עבור מי שסובל מסבוראיה כרונית.

נסו בתחילה לחפוף בשמפו פעם בשבוע בלבד, ובשאר הזמן השתמשו רק במרכך. שימו לב גם לאיכות המוצרים, והעדיפו שמפו ללא מלחים וללא גופרית, ומרכך קליל יחסית המתאים לשטיפה.