מחקר: חצי מהגברים לא אוהבים את איך שהם נראים

לא מסופק מעצמו | צילום: shutterstock

משטר הרזון, הטיפוח והיופי שליווה נשים במשך שנים רבות כל כך, וממשיך ללוות אותן מדי יום, הביא להתעוררות תנועות שונות שדוגלות בדימוי גוף חיובי, כמו Body Positivity.

כידוע, המגמה, שביקשה להרחיב ולאתגר את מודל היופי ואידיאל הרזון בחברה המערבית, ניסתה לקדם את רעיון הקבלה העצמית, שינוי הגדרות היופי המצומצמות והפסקת השיפוטיות העצמית בקרב נשים.

אט אט, הרשתות החברתיות – המקום בו התמונות שלנו עוברות פילטרים וריטושים אין סופיים – התמלאו בשנים האחרונות בנשים שהצטלמו עם סימני מתיחה, צלוליט, בטן משתפלת, חזה טבעי ונטול חזייה, שיער בבית השחי, פצעי אקנה, גוף שמן, עור רפוי, פנים נטולות איפור ועוד ועוד.

הפוסטים הגיעו מנשים מפורסמות ואנונימיות כאחד, ואין ספק שכאשר הפרסום לא היה ציני ובמטרה "לרכוב על טרנד", ההשפעה של החשיפה על נושא דימוי הגוף הנמוך של נשים הייתה משמעותית.

כעת מתברר שמי שעוד פיתחו דימוי גוף בעייתי מתחת לאף של כולנו, הם גברים ובהמוניהם.

כן, ברור לנו שנשים רבות יחייכו כעת בסיפוק במחשבה על מעבר "משטר היופי" לממלכת הזכרים אחרי כל כך הרבה שנים. אף שהתסכול הוא אותו תסכול, הצד החיובי בכך הוא שייתכן שהכוחות הקוראים לשינוי בתפיסות הגוף והיופי, יתעצמו.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham)

הדוגמנית אשלי גרהאם: יפה בכל גודל | צילום: מתוך אינסטגרם

פחות מרבע מהגברים מרוצים מגופם

על פי מחקר בריטי חדש שפורסם לאחרונה, כמעט מחצית מהגברים שהשתתפו בו טענו שדימוי גוף ירוד השפיע על מצב רוחם ובריאותם הנפשית לרעה.

המחקר, שנערך על ידי ארגון צדקה למניעת התאבדויות ובשיתוף אינסטגרם, מצא כי 48% מהגברים בגילי 40-16 נאבקים בתחושות שלהם לגבי גופם. יתרה מזאת, 58% מתוך 2,000 נשאלים טענו כי מגפת הקורונה השפיעה על דימוי הגוף שלהם לרעה.

רק רבע מהגברים שנשאלו טענו שהם מרוצים מאיך שהם נראים, וכחמישית מכלל הנשאלים טענו כי הם לא מרגישים בנוח לדבר על דימוי גוף נמוך עם אף אחד.

לפי ארגון הצדקה שערך את המחקר, בשנת 2020 הייתה עלייה של 40% בשיחות לקו התמיכה שלהם ובכניסות לאתר על ידי בני 24-16.

אחד מהמשתתפים במחקר, ספנסר קופר, בן ה-22, טוען שההערכה העצמית שלו מושפעת ממה שהוא רואה בפיד שלו, ושם הופיעו המון גברים גדולים, שריריים ומנופחים.

לדבריו, במהלך סגרי הקורונה הוא ראה שכולם מבצעים אימונים ביתיים בפייסבוק ובאינסטגרם לייב, וניסה ללכת בעקבותיהם.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Barak Shamir (@itsbarakshamir)

הדוגמן ברק שמיר: מטפח פיד מלא שרירים  | צילום: מתוך אינסטגרם

כאשר לא הצליח להתחבר לרעיון, הרגיש לטענתו אשמה ואת התחושה ש"ברשתות החברתיות, כולם נראו בריאים וחטובים יותר", בעוד שאצלו קרה בדיוק ההפך.

אחרי שהבגדים שלו הפסיקו לעלות עליו וחנויות האופנה נסגרו, קופר טען שהחל להרגיש אומלל בדימוי הגוף שלו. מה שהצטרף לדכדוך הסגרים והבידוד החברתי ממילא.

מתוסכלים ושותקים

סטיבי בליין, עוד אחד ממשתתפי המחקר, סיפר כי הוא נאבק במשקל במהלך שנות הנעורים שלו ובהמשך, כאשר חווה נשירת שיער בסוף שנות העשרים לחייו – עבר לדבריו "עשור של שנאה עצמית", מבלי שחלק זאת.

השאלה היא, למה אנחנו לא נתקלים ביותר ויותר גברים שמתחילים להצטלם עם "פגמים" כמו סימני מתיחה (כן, גם להם יש), כרס, חצ'קונים וכו'.

למי שחושב על אבות עם כרס גדולה שמצטלמים ללא חולצה, עם כוס בירה ביד וחיוך גדול, הכוונה היא די שונה. למען הדיוק, מדובר על חשיפה שנעשית עם מודעות ותוך התגברות על תחושת אי נוחות במראה ובגוף שלך.

קופר טוען שגברים פשוט "מתוכנתים" שלא לדבר על כך. וג'ימי לינג, נחקר נוסף, טוען ש"קשה להתעלם מהעובדה שיש כאן חלוקה מגדרית מוחלטת, ולעיתים קרובות גברים נעדרים מהשיח על דימוי גוף חיובי. אתה גולל בין האשטגים כמו bodypositivity# ו-selflove# באינסטגרם ואתה רואה כל כך הרבה נשים חולקות חוויות של שינויים בגוף, עצות לאהבה עצמית ומסרים מלאי מוטיבציה שתומכים בקהילה שלהן".

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Meyran Menkes • מי-רן מנקס (@meyran.menkes)

הדוגמנית ומנחת הטלוויזיה מי-רן מנקס, מוציאה את האקנה לאור | צילום: מתוך אינסטגרם

סימנים לתופעה מתגברת

המרכז האמריקני לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) דיווח כי אין הבדל משמעותי בשכיחות ההשמנה בין גברים לנשים. בנוסף, מחקרים שנעשו על ידי פסיכיאטרים ב-UCLA הראו שאנשים מרגישים גרוע יותר לגבי האופן בו הם נראים, ביחס לשנות ה-70 של המאה הקודמת.

ההליכים הקוסמטיים לגברים בארה"ב, עלו ב-325% מאז 1997. כשהניתוחים המובילים הן שאיבת שומן, ניתוחי אף וניתוחי עפעפיים.

90% מהבנים בחטיבת הביניים והתיכון בארה"ב מתאמנים מפעם לפעם במטרה "לנפח" שרירים ולהגיע לשרירי בטן מסותתים וזרועות בנויות, בדומה לכמה גיבורי־על.

אגב, מי שיצליח להגיע להישגים אלו הם רק חצי אחוז מאוכלוסיית הגברים, על פי הערכות דיאטנים.

לפי סקר של GQ, מגזין הגברים, 43% מהאנשים מצלמים ומעלים תמונות או סרטונים מחדר כושר.

בעוד שיש מי שירגיש שהפרסומים גורמים לו למוטיבציה, רבים אחרים יראו בהם תוכן מאיים.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Michael Lewis מייקל לואיס (@michaelewis)

הדוגמן מייקל לואיס, עם תיעוד מחדר הכושר | צילום: מתוך אינסטגרם

אגב, אם זה לא מספיק, מחקר שנערך בשנת 2008 גילה כי גודל הפין הוא אחד משלושת החששות המובילים בדימוי הגוף של גברים הטרוסקסואלים, יחד עם משקל וגובה.

למרות זאת, רק עשרה גברים מתוך 100 מרגישים בנוח לדבר עם הרופא שלהם על המראה והבריאות שלהם.

איך לשקם את הדימוי הגברי?

בדיוק כמו אצל נשים, הצעד הכי חתרני שגברים יכולים לעשות לגבי הדימוי העצמי שלהם, הוא להיות מאושרים עם מראם ולהימנע מלהקדיש את חייהם "לתיקונו", ולהשגת אידיאל כלשהו.

לגברים שנחשפים למידע ברשתות החברתיות מומלץ להתאים אותו כך שיציגו תוכן שמעורר השראה ותחושות חיוביות לגבי הדימוי העצמי שלהם. (זה אומר שייתכן שכדאי להפסיק לעקוב אחרי אנשים שמקדמים רק דיאטות ותכנים על כושר. וכמובן לערער על שיקוף המציאות שניבט מהפיד).

עוד המלצה חשובה של מומחים עבור המין הגברי היא להתחיל לדבר על התחושות הללו עם גברים אחרים, וכמובן גם עם נשים, על מנת לקדם תהליך של קבלה וריפוי.