הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים רוצים לקבל עדכונים על הגיל השלישי למייל?
הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת
בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי
איך שומרים על מוח צעיר ומתפקד היטב? בדיוק כמו עם הגוף – מאמנים אותו. את המשקולות יחליפו במקרה הזה גירויים חדשים, הזזת רהיטים, משחקי פוקר והעברת הידע החדש שצברתם לאדם שלצידכם. מה המדע גילה בשנים האחרונות על "הצערת" המוח?
26/04/2021
חברת "אפקטיבייט" נעזרה בשיאן גינס בזיכרון כדי לפתח אימון מוחי חדשני וייחודי במינו. שוחחנו איתם על הדרכים לשימור הזיכרון, על האפקטיביות של מילוי סודוקו ועל האנשים שלומדים איך לנהוג טוב יותר בגיל השלישי
14/07/2021
איך שומרים על מוח חד ככל כשמתבגרים ומפחיתים את הסיכון ללקות בדמנציה ובאלצהיימר? אוכלים תפוזים. לא אנחנו אומרים את זה, אלא חוקרי הרווארד שעקבו במשך שני עשורים אחרי הרגלי התזונה והיכולות הקוגניטיביות של מבוגרים. המסקנה: אין כמו פלבונואידים
16/08/2021
נפילות הן גורם סיכון נפוץ ומשמעותי לפציעות והידרדרות בריאותית בגיל השלישי. בין "האשמים" השכיחים לכך ניתן למצוא את התרופות שמורידות לכם לחץ דם ומרימות לכם את מצב הרוח. למה חשוב לשים לב כבר עכשיו כדי לא למעוד?
09/06/2021
אחד מחוקרי תוחלת החיים הנחשבים ביותר כיום בעולם טוען שזקנה היא מחלה שניתן למנוע ולרפא. איך עושים זאת? רמז: אוכלים הרבה פחות ונמנעים מצילומי רנטגן
21/03/2021
רוצים לחיות לנצח או "רק" עד 120? מתברר שרוב האנשים יענו שממש לא בכל מחיר. מחקר נורווגי חדש חושף שבמצבים של התמודדות עם אלצהיימר, בדידות או אובדן של בן או בת זוג, אנשים מעדיפים חיים יותר קצרים. הקרב בין איכות חיים ואריכות ימים
02/09/2021
הביטו על השכן הקשיש בבניין שלכם או חשבו על סבא וסבתא הפרטיים שלכם – יש סיכוי גבוה שהם מאבדים את היכולת השכלית שלהם וסובלים מבריאות מתרופפת פשוט בגלל שאין להם מספיק קשרים חברתיים. מחקר ספרדי גילה כיצד ניתן למנוע בדידות בגיל השלישי ולהאריך חיים
07/04/2021
הנתונים ידהימו אתכם: אתם זקוקים למעט מאוד דקות של צעידה מדי יום כדי לשפר את הבריאות שלכם באופן משמעותי. כמה, למה ואיך לא משתעממים מללכת? כל המידע בפנים
11/04/2021
האחד ימנע מכם שברים מנפילות והשני יוכל להעלים לכם חולשה ובלבול; התבגרות מביאה לקשיים בספיגת מזון, להסתגרות מוגברת בבית ולעייפות של הכליות. כל אלו עלולים לגרוע מכם צמד ויטמינים שאתם חייבים לשים אליהם לב. מי הם?
16/03/2021
הרופא נתן לכם מרשם ואתם כבר בדרך לבית המרקחת? טעות. ישנן שאלות חשובות שכדאי שתבררו מול הגורם המטפל לפני שאתם ממהרים לאמץ טיפול חדש. מדריך לדיאלוג עם הרופא בזמן קבלת מרשם לתרופה
17/03/2021
לאימון פילאטיס יש את היכולת לתקן ולשפר את תפקוד הגוף ולכן הוא אמור להיות אידיאלי עבור בני ה-60 פלוס. עד כמה הוא באמת בטוח ויעיל בגיל הזה, ואם הוא יכול למנוע נפילות?
17/03/2021
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
