בני אדם מפליצים עד 25 פעמים ביום ומשחררים בזמן זה עד 1.5 ליטר של גזים. אם זה נשמע לכם לא הגיוני זה מכיוון שאנחנו לא מודעים לכל הרגעים בהם אנחנו מוציאים גז. ואגב, זה קורה גם בזמן שינה.
פחות מאחוז אחד של נפיחות הן מסריחות. בשאר הזמן הן פשוט לא מורגשות. מי שאחראי לריח הרע של הפלוצים שלנו הוא המימן הגופרתי שמעניק לגזים ריח של ביצים רקובות. אגב, מדענים חושבים שהגז יכול לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן ומחלות לב, הבעיה היא שאין עדיין טיפול שמבוסס על הגז.
אם אתם רוצים לתזמן את הנפיחות שלכם, כדאי שתדעו שהן מתרחשות 8-6 שעות לאחר הארוחה. משמע: אם אתם מרגישים שאתם רוצים "לשחרר" אוויר אחרי ארוחת הצוהריים, רוב הסיכויים שמקור הגזים הוא בארוחת הבוקר.
נפיחות הן תופעה שכיחה עבור נשים הרות רבות. רמות ההורמונים המוגברות בגופן מאטות את מערכת העיכול והופכות אותה למקום אידיאלי להתפתחות גזים. בנוסף, לנשים בהריון יש פחות שליטה על שריריהן, מה שמקשה עליהן להחזיק את הנפיחה בפנים.
בליעת אוויר, ובלועזית "אירופגיה", מתרחשת באופן טבעי מדי יום. בליעה מוגברת של אוויר מובילה לתחושת נפיחות, לגיהוקים ולגזים. אחרי הכל, אוויר שמצטבר, חייב לעזוב את הגוף דרך הפה או דרך פי הטבעת.
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
זוגיות
סקס
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 