liva.co.il

נשים

נשים עוברות מסע לאורך החיים ואנחנו רוצים ללוות אתכן במהלכו. אנחנו מאמינים בלחגוג את היכולות של גוף האישה, בהקשבה לצרכיו, במציאת פתרונות לא צפויים לבריאותך ובחיזוק שלה בכל צעד וצעד לאורך הדרך. זה המקום בו נדבר בפתיחות וכבוד על כל מה שמעניין אותך כנערה ואישה.

הכי חם בנשים

נשים

סיפורו של מוצר מהפכני: Livia פטנט ישראלי לשיכוך כאבי מחזור

המוצר שהתחיל בעקבות התעלפות תלמידה ולימים הפך להיות פטנט חדשני ששיפר את חייהן של מאות אלפי נשים ברחבי העולם. הכירו את Livia: המוצר שהולך לשנות את חייכן

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

נשים

פטריה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

רוצים לקבל עדכונים על בריאות האישה?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

אסור לפספס בנשים

נשים

יחס לנשים בעולם הרפואה: יקראו לך היסטרית וישלחו אותך הביתה

מחקרים עם משתתפים גברים בלבד. בדיקות גניקולוגיות שיוצאים מהן בתחושה לא טובה. תסמינים נשיים של מחלות - שאף אחד לא יודע לזהות. שרה טנקמן עברה לידה שקטה לאחר שהומלץ לה להירגע ולשתות מים. מאז היא נלחמת עבור כולן

ראיון עם:

שרה טנקמן

מייסדת ומנכ"לית של "קרן בריאה"

נשים

למה יש לך שלשול או עצירות בזמן מחזור?

שינויים ביציאות בתקופת הווסת הם עניין הרבה יותר נפוץ ממה שנדמה לך. הסיבות: הורמון שהגוף הגזים בייצורו, שינוי במאזן המלחים, וכן, גם מיכל הגלידה שסיימת בהתקף אכילה אופייני לתקופה. מה עושים? פחות קפאין ויותר כרוב כבוש

מערכת LivA

נשים

הזנגביל למענךְ: יתרונות הג'ינג'ר לבריאות האישה

בריאות האישה היא סוגייה מורכבת ומשתנה; הורמונים, מחזור, הריונות, מהפכים במבנה הגוף ומחלות "נשיות". מי יכול לצעוד איתך יד ביד בין כל המהמורות? הג'ינגר כמובן

נטלי רון

כתבה בדקה לנשים

צילום: shutterstock

5 דברים שלא ידעת על גיל המעבר – ואיך הוא קשור לבגדים צמודים?



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

1 | הסימפטומים יכולים להימשך יותר מ-7 שנים

גיל המעבר מוגדר רשמית לאחר 12 חודשים ללא מחזור. עניין שמופיע אצל נשים בסביבות גיל 51. אך מתברר כי התסמינים האופייניים של גיל המעבר, שכוללים גלי חום, בעיות שינה ותנודות במצב הרוח, מתחילים בהדרגתיות כ-3 שנים לפני המחזור האחרון ו-4.5 שנים אחריו, ובממוצע 7.4 שנים.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

2 | אפשר לצמצם את גלי החום

עד 80 אחוז מהנשים לפני גיל המעבר ו-65 אחוז מהנשים לאחר גיל המעבר חוות גלי חום. אף שקשה להימנע מהתופעה המעיקה, ישנן דרכים למזער את השפעתם. מתח, שתייה חמה, מאכלים חריפים, קפאין, בגדים צמודים ומחסור בשינה יכולים להחמיר אותם ולהגביר את תכיפותם.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

3 | סקס עדיין נחשק ומהנה

השינוי ההרומונלי של גיל המעבר עלול לגרום ליובש בנרתיק ולהפחתה באלסטיות שלו. נתון שעשוי לעורר רתיעה מחיי מין פעילים, בין היתר, עקב תחושת הכאב בעת חדירה, אך לשווא. תוספת אסטרוגן לנרתיק, חומרי סיכה ומשחות ייעודיות יוכלו לסייע משמעותית לתחושות ולהשיב את ההנאה ממין.

 



אהבתם? שתפו

4 | גיל המעבר לא משפיע רק על מערכת הרבייה

כאשר ייצור האסטרוגן פוסק, הוא משפיע על תהליכים שונים בגוף - החל בייצור השומן ופיזורו בגוף, רמות התיאבון, האנרגיה והדלקתיות בגוף, מצב הרוח, תפקוד בלוטת התריס ועוד. אסטרוגן אף שומר על דפנות העורקים וכלי הדם גמישים ובריאים - סיבה לכך שהסיכון למחלות לב עולה ככל שההורמון יורד.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

5 | תמיכה חיובית הכרחית

נשים נמצאות גם כך בסיכון כפול לדיכאון וחרדה לעומת גברים, והנתון הזה יכול להסלים במהלך גיל המעבר, שעלול להוביל לירידה במצב הרוח ובעיות שינה. מחקרים מראים שתמיכה חברתית חיובית יכולה לסייע לנשים בתקופה זאת, ואף לשפר את אריכות החיים גם לאחר גיל המעבר.

 



אהבתם? שתפו

נשים Feed

נשים

קסם ה- Livia: פטנט ישראלי שמעלים כאבי מחזור ב- 30 שניות

שוב פעם ויתרת על יציאה עם חברות בגלל שאת סובלת מכאבי מחזור? כדאי שתכירי את הפטנט הישראלי המהפכני שהולך לשנות לך את החיים

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

נשים

התסמינים והטיפולים: כל מה שרצית לדעת על גיל המעבר ולא העזת לשאול

נשים רבות מעדיפות שלא לדבר על גיל המעבר מתוך הנחה שמדובר בתהליך של "קמילה" - מה שאיש לא ייחס אגב לנשים כמו האלי ברי וג'ניפר לופז שחצו את גיל 50. אז דימויים שליליים בצד: לשינויים הביולוגיים והרגשיים שעוברים על נשים בגיל זה יש פתרונות וכדאי שתקראו עליהם עכשיו

ראיון עם:

ד"ר (M.D) רגינה אגיזים

רופאת נשים

נטורופתיה

תזונה לשיפור הפוריות: מה את צריכה לאכול כדי להתכונן לימי הביוץ?

אחד הכלים המוכרים לכל מי שרוצה להביא ילד לעולם הוא מעקב אחר ימי הביוץ - הימים בהם הסיכוי לכניסה להיריון הוא הגבוה ביותר. מה קורה בגופינו באותם ימים, ומה צריך להיות בצלחת שלנו כדי להגדיל את הסיכוי להתעברות?

גבריאלה אלסנר

רפואה סינית

צמחי מרפא

הטבע לְמַעֲנֵךְ: 5 צמחי מרפא שכל אישה חייבת להכיר

שיח אברהם לטיפול בבעיות הורמונליות, דמיאנה להחזרת התשוקה המינית ועלי פטל לאיזון צירי לידה. מדריך מיוחד: חמישה צמחי מרפא שישנו את עולמה של כל אישה בכל שלב בחיים

אבי ציטרשפילר

עוד בנשים

השאלון החם:

איזו שיטה להסרת שיער ביתית עדיפה בעינייך?

1. גילוח

2.מסיר שיער חשמלי

3.קרם להסרת שיער

4.שעווה