אנחנו יודעים שאתם, כהורים, תעדיפו להעביר את הכאב של הילדים שלכם אליכם מאשר לראות אותם סובלים. אומנם, בזה לא נוכל לעזור לכם, אבל יש לנו את הכלים שיסייעו לכם להבין איך להקל עליהם בדרכים טבעיות ובטוחות ואפילו כיצד לגדל אותם קצת יותר בקלות. שרק יהיו לנו בריאים
כולנו מכירים את תוספי המזון של ילדים בצורת דובוני גומי. לכאורה, פתרון שמתאים גם לאוהבי הממתקים הקטנים, וגם להוריהם שרוצים להעניק להם ויטמינים ומינרלים שונים שאולי נעדרים מתזונתם. בטח לא ידעתם שאתם יכולים להכין אותם לבד ובגרסה הרבה יותר בריאה וטבעית
האם גם הילד שלכם החליט להשתטח על הרצפה ולצרוח את נשמתו בפניי כל באי הקניון? אם כן, אתם לא לבד. התקפי זעם או "טנטרום" אצל ילדים היא תופעה שכיחה ונורמטיבית אך לרובנו לא קל להתמודד איתה. מה נוכל לעשות בפעם הבאה שזה יקרה?
יש תנוחה לנשים אחרי ניתוח קיסרי, תנוחה שתאפשר לך להניק ולנוח, ותנוחה לילדים שמעדיפים "לאכול לבד". במסגרת סדרת "הנקה נכונה", יועצת ההנקה לימור פלד, מסבירה איך ליישם תנוחות הנקה נפוצות ולמי בדיוק כל אחת מתאימה
יועצת ההנקה, לימור פלד, חוזרת אלינו לענות לכן על שאלות לגבי הנקה, גודש, הנקה משד אחד או שני שדיים, צריכת קפה ואלכוהול, זמני הנקה ועוד. אלו הנושאים שהכי עניינו אתכן
תרגול המיינדפולנס הפך מזמן לכלי פרקטי ויעיל להפחתת לחצים ולהתמודדות עם אתגרים - ולכן נכנס אט אט גם לבתי הספר. איך השיטה הפכה לטכניקה פרקטית להכנה למבחנים, שיפור הריכוז ואכילה מודעת בקרב ילדים? כל מה שרציתם לדעת על מיינדפולנס במערכת החינוך
המעבר מהגן לכיתה א' הוא אתגר לכל ילד: חברים חדשים, דרישות רבות ופעילויות המצריכות ריכוז והתמצאות במרחב החדש. האם הילד שלכם הסתגל לשינוי ומתאקלם בסביבת הלימודים, או לחילופין, מתקשה להשתלב ומפתח תסכול ובידוד חברתי?
הילד שלכם אוכל רק שניצל ופתיתים או רק המבורגר של מותג מאוד ספציפי? הדיאטנית, נופר ואליק, משרטטת את הגבולות שבין אכילה בררנית אופיינית ונורמטיבית לבין מצבים שפוגעים בילדים מבחינה פיזית ונפשית. ויש לה גם עצות כיצד לשכנע ילדים לגיוון תזונתי
אז סיימתם להרכיב כבר את כל הפאזלים ועכשיו אתם יושבים מיואשים סביב השולחן כשבכיור ערמות כלים מטורפות אחרי עוד ניסיון כושל להכין קאפקייקס? הנה עוד כמה פעילויות יצירתיות ושוות במיוחד שתוכלו לעשות עם הילדים בבית.
תינוקות רבים סובלים בחודשי חייהם הראשונים מקוליק, או בשמם העממי "גזים" - ואיתם סובלים גם הוריהם מחוסרי השינה. כדי להפסיק את הכאב ואת פרצי הבכי הממושכים, נסו את השיטות שמטפלות הן בתזונת האם והן במערכת העיכול – מבחוץ ומבפנים