11 כתבות נמצאו באומגה 3
לאם הם יעזרו במניעת רעלת וסוכרת היריון וכן דיכאון אחרי לידה. לעובר הם יסייעו במניעת מומים, נכויות וחולשה חיסונית. כתבת חובה לכל הריונית
השיער שלנו צומח בכ-15 ס"מ מדי שנה והצמיחה הזאת מואטת ככל שאנחנו מתבגרים. אם אתם לא מרוצים מהתספורת האחרונה שלכם או מתכננים להגיע לאירוע עם תסרוקת שמצריכה שיער ארוך – יש לנו שיטות בדוקות להגברת קצב צמיחת השיער שלכם. האם תספורת היא אחת מהן?
קבוצת חומצות השומן הבלתי רוויות, אומגה 3, חיונית במיוחד עבור מי שמעוניין במוח מתפקד וחשיבה חדה. ובקיצור - כולנו. איך תבחינו במחסור והאם יש בדיקת דם שתסייע לכם בזה?
למה נשים עסוקות לא מרגישות את העובר, מתי יברח לך שתן, והאם הפטמות שלך יחזרו לקדמותן? ד"ר מירון פרוימוביץ, מומחה לגניקולוגיה, עם התשובות לשאלות על בריאות, טיפוח ותזונה של היריוניות
היא מכונה "הדיאטה הבריאה בעולם", מבוססת על סגנון חיים ולא על חוקים נוקשים ועשויה להפוך את ברכת "עד 120" למציאות שכיחה – כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לפצוח בדיאטה ים תיכונית ועל הדרך גם לרדת במשקל
דג טונה מקופסה הוא מצרך פופולרי במיוחד בתפריט בריאותי ודיאטטי, ומקור מצוין לחלבונים, ויטמינים ומינרלים; אז למה אתם בכל זאת צריכים להיזהר מהדג המשומר ואיזה סוג עדיף לכם?
צמחונים וטבעונים נהנים מאריכות ימים ומסיכון מופחת לפתח סוכרת, אוסטאופורוזיס ומחלות לב וסרטן. ועדיין, מכל כיוון שלא תסתכלו על זה, ישנם ערכים תזונתיים שמצויים רק במזון מן החי. מה עושים? מפתחים מודעות ומוצאים כמה פתרונות יצירתיים
יצא לו שם של פרי "משמין", הוא הפסיד את יוקרתו לטובת הגזר ויש לו כמובן נטייה להשחיר. בחנו את האבוקדו מכל הכיוונים וחזרנו עם מסקנות חותכות. כל היתרונות והחסרונות של האבוקדו, וכמה פרטים שאין סיכוי שידעתם עליו
רובנו יודעים שמומלץ להתרחק ממזון מעובד, מטוגן ומהיר כדי להימנע מכולסטרול. אבל, לא תמיד חייבים להיות שליליים, ואפשר גם לחשוב על מזונות מומלצים שעושים בדיוק את ההפך. איך סויה, טונה ותה ירוק ימנעו מכם את שקיעת הכולסטרול בכלי הדם ויצילו אתכם מטרשת עורקים?
אנטי־אייג'ינג דרך הזרמת אנרגיה ודם לפנים, מזון מלא קולגן שמעניק גמישות לעור, ועיסוי שייתן לכם מראה רגוע וזוהר: הדרכים הטבעיות לטיפוח שיפחית מכם שנים
עור פנים בריא וזוהר לא תלוי רק בקרם טיפוח או בגנטיקה שלנו אלא גם במה שמונח לנו על הצלחת; הליקופן בעגבנייה מגן מפני השמש, ויטמין ה-E שבשמן השומשום מונע קמטים, והמים באבטיח משיבים לנו לחות וחיוניות. הכירו את 7 המרכיבים התזונתיים שהופכים אותנו ליפים יותר
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 