28 כתבות נמצאו בלחץ וחרדה
חרדה היא מצב פסיכולוגי ופיזיולוגי נפוץ, שבשונה מפחד, לא חייב להיקשר לאיום ממשי. טיפול ב-NLP מציע להפוך את החשש האופייני מפני משהו רע שעומד לקרות להתרגשות חיובית. איך הוא עובד?
בעולם עמוס התרחשויות בו אנו חיים, תופעות של לחץ וחרדה עלולות להופיע אצל כל אחד מאיתנו. ורד מיוחס מאיר, מומחית לנטורופתיה ורפואה טבעית, מציעה שיטה לתרגול נשימה נכונה ומספר צמחי מרפא שיסייעו לכם להחזיר את השלווה הפנימית
התקפי חרדה, דיכאון, דאגנות יתר וסטרס ממושך הם תופעות שכיחות בשגרת היומיום המודרנית. שיטת הטיפול בפרחי באך מציעה 38 תמציות פרחים שונות לכמות זהה של בעיות רגשיות. המטפלת בשיטת אייפק, אילנה ענבר, מסבירה מה הסיפור מאחורי התמציות ההומאופתיות האהודות בעולם
טכניקת הביופידבק עוזרת לשלוט על פעולות לא רצוניות בגופנו כמו קצב פעימות הלב או לחץ הדם ובכך מסייעת לבעיות בריאותיות ונפשיות שונות. איך היא בדיוק עובדת נגד לחץ דם גבוה, חרדות ומיגרנות?
התקף חרדה יכול להתרחש אצל כל אדם וללא הכנה מוקדמת; תחושות חוסר האונים אל מול פחדים משתקים המבשרים כי דבר נורא בפתח, עלולות להגביל את חיינו באופן משמעותי. הנה כמה דרכים טבעיות להחזרת השקט
מכיוון שהמציאות לא תמיד מתנהלת כמו שהיינו רוצים, מה שנותר לנו הוא רק לשנות את ההסתכלות עליה. שיטת NLP מציעה כמה דרכי פעולה פשוטות לעשות זאת, וכן, תוכלו ליישם אותן לבד ובאופן עצמאי
החרדות שלכם אולי נראות כמו בעיה שניתן לפתור רק באמצעות פסיכולוג או תרופות, אבל הרפואה הסינית רואה אותן לגמרי אחרת; המטפלת, מיכל שלזינגר, מסבירה מה הקשר בין קפאין, חסר דם וחוויות ילדות להופעת חרדות
הפעולות הפשוטות שיכולות לעזור לכל אדם להירגע – מרבע שעה באמבט עם שמנים אתריים ועד טיפול רפלקסולוגי עצמי תוך עיסוי של העקב והקרסול. הטיפים שירגיעו אתכם
חיפוש חופשי
מטפלים פופולריים
מאמרים פופולריים
עולמות פופולריים
הרשמה לאנשי מקצוע
התייעץ עם המומחים
נשים
היריון ולידה
תינוקות וילדים
הגיל השלישי
יוגה
פילאטיס
אימון ויציבה
מיינדפולנס
מדיטציה
NLP
זוגיות
סקס
דיאטות
מזון בריא
ניקוי רעלים
דיקור סיני
נטורופתיה
רפלקסולוגיה
כירופרקטיקה
צמחי מרפא
הומאופתיה
שיאצו
שיטות נוספות
פנה אל המומחים 