liva.co.il

גמילה מעישון

7 כתבות נמצאו בגמילה מעישון

בעקבות מקרה אריקסון: ממה נגרם דום לב והאם ניתן למנוע אותו?

בעקבות ההתמוטטות של שחקן נבחרת דנמרק בכדורגל בטורניר היורו, שוחחנו עם קרדיולוג בכיר שהסביר לנו מה גורם לדום לב, כיצד ניתן לזהות אותו לפני שהוא מתרחש ומה הכלי שיציל אתכם ברגע האמת. וכן, יש לזה גם קשר לחיסוני קורונה

פרופ' יהודה אדלר

מומחה לקרדיולוגיה

בריאות גאוני: טכניקת הנשימה שתגרום לכם להפסיק לעשן

הטכניקה הבאה להפסקת עישון היא כל כך משכנעת שאתם חייבים לנסות אותה. ההיגיון פשוט: סיגריות גורמות לנו לנשום עמוק יותר כדי לקבל מנת ניקוטין ויוצרות לנו תחושה כוזבת של רוגע. מה יקרה אם נלמד לנשום כמו עם סיגריה, רק בלעדיה? הגמילה שלא חשבתם עליה

רויטל ונונו

עורכת ראשית

נשים הכתבה שכל מעשנת חייבת לקרוא: נזקי העישון ששמורים רק לנשים

אם חשבתם שנשים מעשנות סובלות בעיקר מעוד כמה קמטים סביב השפתיים - תחשבו שוב. מתברר שסיגריות אינן "הוגנות" ושהפגיעה שלהן בנשים לעיתים חמורה יותר מזו הנגרמת לגברים ונוגעת לתחומים שמעסיקים רק אותן

סימי שאואר

NLP רוצים להיגמל מעישון או לרדת במשקל? כך שיטת NLP תעזור לכם

את מה שאנחנו מרגישים וחושבים אנחנו מבטאים בשפה. שיטת NLP מאמינה שכדי ליצור שינוי בחיים יש לשנות מילים. אם הכרזנו ש"הפסקנו לעשן" או "התחלנו דיאטה", שידרנו לעצמנו שמדובר בהפסקה בלבד ובמהלך שיש לו סוף. איך ניתן לשנות את ראיית המציאות דרך הדברים שאנו אומרים?

רויטל ונונו

עורכת ראשית

בריאות האם יש טעם להפסיק לעשן בגיל מבוגר?

כולם דוחפים אתכם להיגמל אבל אתם חושבים שכבר מאוחר מדי. האם אדם שעישן כל חייו עדיין יכול להפחית את הסיכון לפתח מחלות כמו שבץ וסרטן לאחר גמילה? הנתונים מצביעים על תשובה חד משמעית שכנראה שתפתיע אתכם

אריאל רוז'יצקי

דיאטות איך נגמלים מעישון בלי לעלות במשקל?

הפסקתם לעשן והתחלתם לאכול? החשש מפני עלייה במשקל כתוצאה מגמילה מעישון הוא ממשי ונפוץ. הסודות למניעה טמונים בבקבוק צמוד, התרחקות ממצבי שעמום והזמנת קינוחים במסעדות

רויטל ונונו

עורכת ראשית

בריאות לא נגמלים? כך תוכלו למזער את נזקי העישון וזה מדעי

אנחנו לא צריכים להגיד את מה שכבר ידוע: עישון הורס לכם את הבריאות. זה לא אומר שצריך לזנוח את מי שממשיך בהרגל. את נזקי העישון ניתן לצמצם בעזרת צמחים כמו כורכום וברוקולי. הנה מה שכל מעשן חייב לדעת

אושרת זהר