liva.co.il

נשים

נשים עוברות מסע לאורך החיים ואנחנו רוצים ללוות אתכן במהלכו. אנחנו מאמינים בלחגוג את היכולות של גוף האישה, בהקשבה לצרכיו, במציאת פתרונות לא צפויים לבריאותך ובחיזוק שלה בכל צעד וצעד לאורך הדרך. זה המקום בו נדבר בפתיחות וכבוד על כל מה שמעניין אותך כנערה ואישה.

הכי חם בנשים

נשים

סיפורו של מוצר מהפכני: Livia פטנט ישראלי לשיכוך כאבי מחזור

המוצר שהתחיל בעקבות התעלפות תלמידה ולימים הפך להיות פטנט חדשני ששיפר את חייהן של מאות אלפי נשים ברחבי העולם. הכירו את Livia: המוצר שהולך לשנות את חייכן

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

נשים

פטריה בנרתיק: כל מה שרצית לדעת

למרות שקשה מאוד להתעלם מתסמיניה ולמרות שרוב הנשים יסבלו ממנה לפחות פעם אחת בחיים - לא תמיד נצליח לזהות שמדובר בפטרייה בנרתיק. איך נאבחן, מי צפויה לסבול ממנה ומה הן דרכי הטיפול והמניעה המומלצים

נטלי רון

נשים

שוב מאחר לך? כך תוכלי להסדיר את המחזור שלך

לפעמים הוא מדלג, לפעמים הוא מאחר, ולפעמים הוא מופיע בעוצמות מפתיעות. אם הבנת שאנחנו מדברים על המחזור, כנראה שגם את סובלת ממחזור חודשי לא סדיר, והכתבה הזו מיועדת במיוחד עבורך

סימי שאואר

רוצים לקבל עדכונים על בריאות האישה?

הצטרפו לניוזלטר שלנו ואל תפספסו את מה
שמעניין אתכם באמת

בלחיצה על כפתור החץ הינך מאשר/ת קבלת ניוזלטרים ומידע פרסומי

אסור לפספס בנשים

נשים

קסם ה- Livia: פטנט ישראלי שמעלים כאבי מחזור ב- 30 שניות

שוב פעם ויתרת על יציאה עם חברות בגלל שאת סובלת מכאבי מחזור? כדאי שתכירי את הפטנט הישראלי המהפכני שהולך לשנות לך את החיים

בשיתוף עם:

Livia

פתרון להקלה בכאבי מחזור

נשים

ניחוח אישה: מה הסיבות לריח רע מהנרתיק?

חוששות שהניחוחות העולים מהנרתיק שלכן לא נעימים? בהרבה מאוד מקרים מדובר ברגישות ומודעות יתר. כדי להבין באיזה ריח בדיוק מדובר ועל מה הוא מעיד, צללנו לאיבר המין הנשי וחזרנו עם אבחנות

נטלי רון

נשים

מה קורה לחזה שלנו כשאנחנו מפסיקות ללבוש חזייה?

רבות מרגישות הרבה יותר בנוח בלעדיה ולובשות אותה רק בגלל ש"חייבים", אבל החייים שלנו עם הקורנה והשהות הארוכה בבית גרמו לחלקנו לוותר על החזייה. האם אנחנו מסתכנות במתקפה מצד הגרביטציה?

סימי שאואר

כתבה בדקה לנשים

צילום: shutterstock

5 דברים שלא ידעת על גיל המעבר – ואיך הוא קשור לבגדים צמודים?



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

1 | הסימפטומים יכולים להימשך יותר מ-7 שנים

גיל המעבר מוגדר רשמית לאחר 12 חודשים ללא מחזור. עניין שמופיע אצל נשים בסביבות גיל 51. אך מתברר כי התסמינים האופייניים של גיל המעבר, שכוללים גלי חום, בעיות שינה ותנודות במצב הרוח, מתחילים בהדרגתיות כ-3 שנים לפני המחזור האחרון ו-4.5 שנים אחריו, ובממוצע 7.4 שנים.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

2 | אפשר לצמצם את גלי החום

עד 80 אחוז מהנשים לפני גיל המעבר ו-65 אחוז מהנשים לאחר גיל המעבר חוות גלי חום. אף שקשה להימנע מהתופעה המעיקה, ישנן דרכים למזער את השפעתם. מתח, שתייה חמה, מאכלים חריפים, קפאין, בגדים צמודים ומחסור בשינה יכולים להחמיר אותם ולהגביר את תכיפותם.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

3 | סקס עדיין נחשק ומהנה

השינוי ההרומונלי של גיל המעבר עלול לגרום ליובש בנרתיק ולהפחתה באלסטיות שלו. נתון שעשוי לעורר רתיעה מחיי מין פעילים, בין היתר, עקב תחושת הכאב בעת חדירה, אך לשווא. תוספת אסטרוגן לנרתיק, חומרי סיכה ומשחות ייעודיות יוכלו לסייע משמעותית לתחושות ולהשיב את ההנאה ממין.

 



אהבתם? שתפו

4 | גיל המעבר לא משפיע רק על מערכת הרבייה

כאשר ייצור האסטרוגן פוסק, הוא משפיע על תהליכים שונים בגוף - החל בייצור השומן ופיזורו בגוף, רמות התיאבון, האנרגיה והדלקתיות בגוף, מצב הרוח, תפקוד בלוטת התריס ועוד. אסטרוגן אף שומר על דפנות העורקים וכלי הדם גמישים ובריאים - סיבה לכך שהסיכון למחלות לב עולה ככל שההורמון יורד.

 



אהבתם? שתפו

צילום: shutterstock

5 | תמיכה חיובית הכרחית

נשים נמצאות גם כך בסיכון כפול לדיכאון וחרדה לעומת גברים, והנתון הזה יכול להסלים במהלך גיל המעבר, שעלול להוביל לירידה במצב הרוח ובעיות שינה. מחקרים מראים שתמיכה חברתית חיובית יכולה לסייע לנשים בתקופה זאת, ואף לשפר את אריכות החיים גם לאחר גיל המעבר.

 



אהבתם? שתפו

נשים Feed

נשים

הזנגביל למענךְ: יתרונות הג'ינג'ר לבריאות האישה

בריאות האישה היא סוגייה מורכבת ומשתנה; הורמונים, מחזור, הריונות, מהפכים במבנה הגוף ומחלות "נשיות". מי יכול לצעוד איתך יד ביד בין כל המהמורות? הג'ינגר כמובן

נטלי רון

נשים

מאחר לך? 12 גורמים ידועים וגם קצת פחות ידועים למחזור לא סדיר

כולנו יודעים שהיריון הוא סיבה נפוצה להפסקת המחזור, אבל חשוב שנדע שישנם גורמים נוספים, פחות מוכרים אולי, שאחראים לשיבושים במחזור הסדיר. על כל הגורמים שיכולים לשבש לך את המחזור החודשי ועוד

סימי שאואר

נשים

התזונה שתעזור לנו לעבור את גיל המעבר בשלום

עמית גנור, דיאטנית קלינית, מסבירה על השינויים הפיסיים וההורמונליים המאפיינים את גיל המעבר. כיצד נוכל להקל על התסמינים ולהימנע ממחלות מיותרות בעזרת תזונה ומודעות?

ראיון עם:

עמית גנור

דיאטנית קלינית

זוגיות

כשהסרט והחיים כרוכים זה בזה: שיחה עם בימאית ושחקנית הסרט "שתיים"

בנות זוג החולמות להביא ילד משותף לעולם הופך למסע מרגש ומטלטל. לרגל יום זכויות האדם הבינלאומי שוחחנו עם יוצרת הסרט ושחקנית הסרט, ושמענו מהן מה קורה כשמסע הסרט וחייהם משתלבים

ראיון עם:

אסתר אלקיים

בימאית, תסריטאית ועורכת קולנוע

עוד בנשים

השאלון החם:

איזו שיטה להסרת שיער ביתית עדיפה בעינייך?

1. גילוח

2.מסיר שיער חשמלי

3.קרם להסרת שיער

4.שעווה